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Comment perdre de la graisse du ventre en une seule nuit ?
Prendre du poids au niveau du ventre est un mal récurrent dont souffre de personnes dans le monde. Beaucoup de remèdes miracle sont proposés, mais la plupart ne semblent pas donner satisfaction aux utilisateurs. Dans cet article, vous allez découvrir …
Comment faire un programme de sport pour femme ?
Un programme d’entraînement bien structuré et adapté à ses ambitions permet d’atteindre vos objectifs. Quel que soit le but pour lequel vous devrez faire du sport, la règle demeure la même. Cette rubrique présente tout ce qu’il faut savoir pour …
Est-ce que le vélo elliptique affine les cuisses?
Pour la perte de poids, les coachs sportifs recommandent de plus en plus le cross trainer. Il s’agit de la pratique du vélo elliptique. L’activité permet de dépenser des calories et donc, de perdre de la graisse rapidement. Pour aller …
C’est quoi un cours de renforcement musculaire?
Les avantages des activités physiques sur la santé ne sont plus à démontrer. De la marche simple en passant par le jogging, le vélo et la musculature, il existe toute une gamme d’activités pour répondre à vos besoins. C’est quoi …